2022-08

を意識すると気楽になるちょっとした心配ごと例えば言いにくいひとことを友人に伝えなければいけないとき誰かと関係がギクシャクしてるときまたは誰にも言えない悩みを抱えているとき胸がつまる思いをした経験はありませんか？呼吸が浅くなって全身に血液も空...